仕事中の息抜き編

一、

上手に休憩、仕事の能率UP!「会社バックステージツアー」でリフレッシュ！

一日労働8時間。うち１時間が休憩時間。しかし・・そのあと7時間、1秒たりとも休まずに仕事をできるか！？というとそうではありませんよね。

７時間、ずっとパソコンに向かっていては、それこそ、疲労困憊。

息抜きが、必要ですね！

最近、オフィスは分煙化されていて、タバコを吸う人は喫煙ルームでリフレッシュできます。

喫煙ルーム。じつは、コミュニケーションの場であり、いろんな情報が入ってくるところが面白いんですよね。

上司の、同僚の、「本音」が聞かれるのは、案外禁煙ルームが一番多いかもしれません。

「でも、タバコ、吸わないし・・」

という方。そんなアナタこそ、息抜きは必要。

タバコを吸わないと、ほんと、席を立つのはトイレくらいなものですものね。

そこで、とっておきの息抜き法を紹介！

「他部署へのお使いを積極的に買って出る」のです。

３階のオフィスから、２階の経理課に、２階の経理課から、８階の総務に・・・と、会社をぐるっと一回り。
「会社のバックステージツアー」にでかけるというのはどうでしょ。

そのとき、あえてエレベーターを使わずに階段で！同時に、エクササイズもできちゃうってわけです。

そして、その中に、「お気に入りスポット」をひとつみつけておく。

町並みが綺麗に見える渡り廊下の窓とか街行く人が観察できるロビーとか誰も居ない会議室とか。

そこで、ちょっと一息入れて・・・。

疲れる前にこまめに休憩、リフレッシュ！仕事の能率をあげるためにも、ね！